RICORDANDO...ALEX BARONI

Semplicemente stupenda....

A TE ....... BUON COMPLEANNO

A te che sei speciale...
A te che con i tuoi abbracci mi regalavi emozioni pure...
A te che il tuo sguardo mi ha ipnotizzato...
A te che fai parte di me...
A te che avrai sempre un posto nel mio cuore quasiasi cosa accada...

Ti Voglio Bene .....

foto da internet

 

A CHI MI DICE .....BLUE


Sorriderai
E ti rivedo come sei

Incrocerai

Lo sguardo mio per poi dirmi addio

E mentirei
Se ti dicessi "ora vai"
Oramai… oramai

Indosserai
Sorrisi, allegria ma senza magia

Oh...  chi ti dice
Che sto male pensandoti
Tu sorridi voltandoti
Verso lei......

...UN ANNO

Un anno fa in nostri primi messaggi e da li è stato tutto un crescere di affetto fino ad arrivare a pochi giorni fa che ci siamo visti...tvb scemo

CREMA BUDWIG... UNA DOSE DI ENERGIA A COLAZIONE

Questa è considerata una delle colazioni più complete dal punti di vista nutrizionale, iniziare la giornata così ci da veramente una carica in più. 
In questa crema troviamo tutto quello di cui il nostro organismo ha bisogno. Nello specifico gli omega 3 e 6 (nei semi oleosi e nell’olio di lino), proteine (yogurt), sali minerali e fibre (banana e altra frutta), carboidrati a lento rilascio (cereali integrali) e vitamine (succo di limone e frutta).
E' stata resa nota dalla dottoressa Kousmine nell’ambito di un regime alimentare naturale da lei ideato e che prende il suo nome.
La cosa importante da ricordare è che gli ingredienti devono essere macinati al momento della preparazione per mantenerne le proprietà.

INGREDIENTI


-  2 cucchiai di yogurt
-  1/2 limone spremuto
-  2 cucchiaini di semi oleosi (girasole, noci, nocciole. zucca, ecc.)
-  1 cucchiaino e mezzo di semi di lino
-  1 cucchiaio di cereali integrali
-  1/2 banana matura o 1 cucchiaio di miele
-  1 frutto di stagione tagliato a pezzi



PREPARAZIONE 

Per prima cosa schiacciamo la banana con una forchetta in un piattino. Dopo di che spremiamo il mezzo limone.
Prendete il macinacaffè (forse il più adatto strumento per macinare i vari semi) e macinate prima i cereali,poi i semi oleosi che avete scelto e infine i semi di lino .
Mettete in una tazza i 2 cucchiai di yogurt aggiungete i semi di lino (o l'olio se preferite) e sbattete bene. Aggiungete la banana e il succo di limone e amalgamate bene.
Sempre sbattendo con la forchetta aggiungete i cerali e i semi oleosi macinati fino a far divenatre questa crema omogenea.
Infine aggiungete la frutta di stagione tagliandola sul momento
 

DUE ESTRANEI ...

Lui tornerà ad essere un estraneo dopo che avrete fuso le vostre vite in una sola, vi siete confidati i segreti piu nascosti e avrete abbattuto il muro di qualunque pudore.
Sarete due estranei anche se conoscete il ritmo del vostro sonno, i vostri odori, le vostre abitudini.
Due estranei che si conoscono meglio di chiunque altro e le cui vite non si incroceranno mai più se  non per caso 
                                                                                                                                                                  tratto da "Oceano Mare" di Alessandro Baricco


Dentro di me spero che per noi non sarà cosi ...per me non potrai mai essere un estraneo

JUST YOU...

thanks Loris per immagine